تأثیر آموزش تنش زدایی بر پایه نظریه خودکارآمدی در بهداشت روانی زنان باردار

چکیده مقدمه: پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر آموزش تنش زدایی بر پایه نظریه خودکارآمدی در بهداشت روانی زنان باردار انجام شده است.روش : در این کارآزمایی بالینی، 110 زن در نخستین بارداری خود که دارای اضطراب متوسط به بالابودند، در دو گروه آزمایش و گواه بررسی شدند. گروه آزمایش افزون بر مراقبت های معمول درمانگاه بارداری از آموزش تنش زدایی، بر پایه خودکارآمدی بهره گرفتند و گروه گواه تنها از مراقبت های عادی دوران بارداری برخوردار شدند. برای گردآوری داده ها از پرسش نامه اضطراب موقعیتی و سرشتی مقیاس اسپیلبرگر، مقیاس استرس درک شده کوهن، کامارک و مرملشتین و مقیاس خودکارآمدی نظامی و همکاران بهره گرفته شد. تحلیل داده ها به کمک آزمون های t ، خی دو، من ویتنی و ویلکاکسون انجام شد.یافته ها: این برنامه آموزشی، ضمن افزایش میزان خودکارآمدی، سبب کاهش معنی دار سه متغیر وابسته ( اضطراب حالت، اضطراب صفت و استرس درک شده ) در گروه آزمایش شد.نتیجه گیری: این مداخله آموزشی بیانگر کاربرد مؤثر نظریه خودکارآمدی در انجام تنش زدایی و کاهش اضطراب و استرس زنان باردار است.